酔風居酒屋ＣＵＳＣＵＳ

昨日は、驚くことが多かった・・・。

細かく驚いた事はおいといて、まず、一つ。

このブログをはじめてから、
昨日あった新たな方からの書き込み・・・。

昔の職場の仲の良かった人からでした。

連絡もとっていなかったものですから、
俺も知っている旦那様が、２年前に他界した事を昨日知りました。

正直、ショックをうけました

歳もそんなに変わらないぐらいで、活発的なかたでしたから・・・。

ご冥福をお祈りしながら、昨日は旦那さんとの懐かしい日々を思い出し、
人生に乾杯しました。



そんな、奥様に贈る曲は、
DREAMS COME TRUE - AND I LOVE YOU♪

この曲が浮かびました。



そして、話は変わりますが、
もう一つ驚きのショックを受けたのは

本日発売の週刊少年ジャンプに、
新連載中の鳥山明先生の漫画 『銀河パトロール ジャコ』



そちらの漫画が、最終回だったのだ！

その内容が驚きの内容で・・・ネタバレになるので、詳しくは言えないが、
鳥山明先生の某有名漫画に繋がる内容でした！

最終回には、その関係のキャラが出てくる出てくる

新連載 始ってから何気なく読んでましたが、
まぁ、最後の最後で 度胆抜かれましたわ！

両極端にビックリすることがあった為に、細かい事もありましたが忘れてしまったわい

と、いうわけでいつものまかないコーナー



チリコンカーンタコス



ソーセージの激辛タコス



そして、嫁さんがソーセージドリアでした。


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そして、健康管理のコーナー

何とか続けている自分ルール１５日目の発表！

ルール説明。

①　一日にトマトを３個かトマトジュースを３杯以上口にする。

②　一食をスープのみにする。

③　２２時から食事を食べない。

④　一日に水を２リットル以上とる。

⑤　一日炭水化物をとらない。

⑥　１日１００００歩以上の歩数を達成。

⑦　３０分以上自転車に乗る。

⑧　腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワットなどの筋トレを合計１５０回以上達成。

⑨　お酒を飲まず休肝日にする。

⑩　睡眠時間を６時間以上とる。

⑪　間食をしない。

⑫　半身浴を３０分以上する。

以上の中から、毎日５個達成できればクリア。

できなければ、
次の日は＋１個増えて６個クリアしないといけない。



①④⑩⑪

と、クリアならず＆いろいろとありウォーキングも行けなくなり無念

今日も昼から釣りへ行くのでどうしましょ

何とか明日はペナルティーの６個目指して頑張ります

もう、寝なきゃ・・・おやすみなさい